Recuperación tras la cirugía con colgajo DIEP: guía completa semana a semana

¿Se está preparando para una reconstrucción de la mama con colgajo DIEP (tejido propio del abdomen)? Saber qué va a pasar durante la recuperación le ayudará a sentirse más tranquila. En esta técnica usamos piel y grasa de la parte baja del abdomen para formar una mama de aspecto natural. Como trabajamos en dos zonas, el pecho y el abdomen, la recuperación tiene sus propios pasos. En esta guía le explicamos cada fase, desde el ingreso en el hospital hasta el regreso a su vida normal.

El ingreso en el hospital: los primeros 5 a 7 días

Después de la cirugía, lo normal es quedarse entre 5 y 7 días en el hospital. Durante ese tiempo, el equipo médico vigila muy de cerca el riego de sangre del tejido nuevo. En las primeras 24 a 48 horas lo revisan a veces cada hora. El personal de enfermería comprueba el color, la temperatura y la circulación de la mama con un aparato de mano (eco-Doppler), que mide el flujo de la sangre.

Al despertar tendrá unos tubos finos (drenajes) en la mama y en el abdomen, que recogen el líquido de la herida. También llevará una sonda para la orina y unas medias o fundas que aprietan suavemente las piernas para evitar coágulos. Cada día, según avanza la recuperación, le irán quitando estas cosas poco a poco. Para el dolor empezará con medicación por la vena y, en cuanto pueda, pasará a pastillas.

Semanas 1 y 2: la fase más dura

Las dos primeras semanas en casa son la parte más difícil. Tendrá que cuidar los drenajes de las dos zonas durante una o dos semanas. La mayoría de las mujeres necesitan bastante ayuda para las tareas del día a día, porque no debe levantar más de 2,5 kilos. Le aconsejamos andar y descansar un poco encorvada hacia delante, como sentada en un sillón reclinable, para no tirar de la herida del abdomen.

Semanas 3 a 6: más independencia

Entre la semana 3 y la 4 notará que puede hacer más cosas sola. Todavía no debe levantar peso, pero las tareas de casa le resultarán mucho más fáciles. Entre la semana 5 y la 6, la mayoría de las mujeres pueden volver a un trabajo tranquilo y a casi todas sus actividades normales.

Semanas 8 a 16: vuelta a la vida normal

Entre la semana 8 y la 12 podrá volver, poco a poco, a actividades más exigentes. Entre la semana 12 y la 16, casi todas las mujeres retoman todo, incluido el deporte fuerte. La fuerza del abdomen vuelve casi a la normalidad, porque el colgajo DIEP respeta los músculos del vientre y no los corta.

La recuperación emocional también cuenta

Pasar del hospital a casa también tiene una parte emocional importante. Muchas mujeres sienten emociones muy distintas: desde el alivio hasta el enfado por no poder hacer todo lo que querrían durante un tiempo. Tener expectativas realistas y contar con el apoyo de su familia y sus amigos ayuda mucho a sentirse bien.

Resultados a largo plazo

Una vez pasada la recuperación, la reconstrucción con colgajo DIEP da una mama estable y de aspecto natural, que casi no necesita cuidados. A diferencia de los implantes, este tejido pasa a formar parte de su cuerpo para siempre. La cicatriz del abdomen suele quedar por debajo de la línea de la ropa interior, así que no se ve.

Preguntas frecuentes sobre la recuperación del colgajo DIEP

¿Cuánto tarda la recuperación completa?

La mayoría de las mujeres vuelven a un trabajo tranquilo en 5 o 6 semanas y a todas sus actividades en 12 a 16 semanas. El resultado final de la mama se va viendo a lo largo de 6 a 12 meses.

¿Necesitaré ayuda en casa después de la cirugía?

Sí. Es muy importante tener ayuda durante las dos primeras semanas, tanto para las tareas del día a día como para cuidar los drenajes.

¿Cuánto duele la recuperación?

El dolor es más fuerte durante la primera semana. Con la medicación adecuada, la mayoría de las mujeres lo llevan bien.

¿Puedo hacer ejercicio después de la reconstrucción?

Sí, pero poco a poco. El ejercicio completo, incluidos los abdominales, suele ser posible a partir de las 12 a 16 semanas. La técnica DIEP respeta los músculos del abdomen.

¿Qué cicatrices me quedarán?

Le quedará una cicatriz horizontal en la parte baja del abdomen y otra en la mama. Las dos se van aclarando y notándose mucho menos con el tiempo.

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La recuperación es una parte del proceso de la reconstrucción con colgajo DIEP con tejido del abdomen. Lea también sobre las complicaciones tempranas en las dos primeras semanas y sobre todas las opciones de reconstrucción mamaria inmediata.

Escrito por el Dr. Mahyar Foumani, cirujano plástico y reconstructivo especializado en reconstrucción mamaria. Basado en el libro «Reconstrucción Mamaria Explicada».